Você sabia que o hábito de fumar oferece diversos riscos para a saúde, podendo causar cerca de 50 doenças diferentes? Por isso separamos 8 motivos para você parar de fumar hoje: ⁣⁣

Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;⁣ 

Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;⁣Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza; 

Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor; 

⁣Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já percebe melhor o sabor da comida;  

Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;⁣ 

Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade; 

⁣Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.⁣

Então que tal aproveitar a data para tomar aquela decisão que há tempos você adia?

Troque o cigarro por uma vida saudável!⁣⁣Existem tratamentos para ajudá-lo a tratar a dependência do cigarro. Se for o caso, procure ajuda médica!⁣